Offrez-vous deux jours et 3 nuits de yoga, de nature et de pleine conscience en Dordogne, sur une ferme bio près de Bergerac, à mi-chemin entre Bordeaux et Sarlat
Quand : Deux jours et trois nuits d’octobre à fin mai selon la disponibilité (pour le reste de l’année de juin à septembre, nous ne proposons pas de courts séjours mais vous pouvez réserver un séjour d’une semaine avec du yoga ou une retraite d’une journée sans hébergement)
Où : Château Feely, Saussignac, Sud-Ouest de la France, consultez nos directives de voyage françaiseadventurestravel2024 – un trajet en train facile depuis Bordeaux St Jean, St Emilion, Bergerac ou Sarlat. Nous proposons la collecte à la gare de Gardonne et nous y revenons après votre séjour.
Le minimum de réservation est de 2 personnes et le maximum de 6 personnes. Pour des groupes plus nombreux ou des durées de séjour alternatives, veuillez nous contacter pour une planification personnalisée et des tarifs.
Prix : 595 euros par personne partageant
Éléments clés :
- 3 nuits d’hébergement + 3 petits-déjeuners
- Promenades dans les vignobles biologiques
- Deux cours de hatha vinyasa yoga
- Un cours de dégustation de vin réfléchi
- Deux déjeuners délicieux (merci de préciser à l’avance les besoins alimentaires, par exemple allergies / vegan)
- Deux cours de yoga réparateur
- Un guide de poche PDF pour la dégustation de vins et un guide de poche PDF pour le yoga.
Non inclus :
- Les dîners ne sont pas inclus. Saussignac possède un merveilleux restaurant à une promenade facile de Chateau Feely.
Qu’est-ce que le Hatha Vinyasa Yoga ?
Le hatha yoga est un yoga où les postures sont maintenues pendant plusieurs respirations. Le vinyasa yoga est un yoga où le mouvement suit la respiration, donc nous changeons de posture plus souvent. Nous proposons une pratique lente du vinyasa avec certaines postures tenues plus longtemps dans le style hatha, d’où le terme Hatha Vinyasa.
Qu’est-ce que le yoga réparateur ?
Le yoga réparateur est relaxant et apaisant. Après des étirements doux, nous passons à une série de postures de yoga réparatrices et restons dans chacune de ces postures pendant 5 à 20 minutes. C’est une forme de yoga apaisante qui génère un repos profond et une relaxation profonde.
Qu’est-ce que la dégustation de vin pleine conscience ?
Lors de la dégustation consciente de vin, nous prenons le temps de concentrer nos sens, de lâcher prise sur nos autres pensées et d’être totalement concentrés sur le vin. C’est presque comme se mettre à méditer. C’est pourquoi le yoga peut aider à se préparer à une dégustation de vin consciente. Le yoga prépare l’esprit à la méditation et c’est exactement ce dont nous avons besoin pour être prêt à une dégustation de vin consciente.
Cette retraite est-elle adaptée aux débutants ?
Oui, notre yoga doux convient aux débutants et à ceux qui pratiquent déjà ou ont pratiqué le yoga, mais il n’est pas recommandé à toute personne ayant des difficultés à marcher ou des problèmes de santé importants. Vous êtes le meilleur juge de ce qui est possible pour vous. Ne fais que ce qui te convient à toi et à ton corps.
Chateau Feely a remporté le Trophée d’Or pour l’éducation et la valorisation des pratiques écologiques lors du premier Concours Français de Tourisme Viticologique en 2019 et a reçu le certificat d’excellence Tripadvisor depuis plus de 5 ans.
